性味归经：味苦、辛，性温。归肝、肾经。
功效与作用
祛风湿：能有效祛除风、寒、湿等外邪，缓解因风湿之邪侵袭人体导致的关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。
壮筋骨：具有强健筋骨的作用，可增强筋骨的力量，改善筋骨痿软、腰膝酸软等情况，有助于提高肢体的运动功能。
止痛：有良好的止痛功效，对于风湿痹痛、腰膝冷痛、拘挛麻木等疼痛症状有明显的缓解作用。
消肿：可消散局部的肿胀，对于痈疽疮肿等有一定的消肿作用。
用法用量：内服一般煎汤，3-9 克；也可浸酒或入丸、散剂。外用适量，研末调敷。
主治病症及特殊功效
风湿痹证：对风寒湿痹所致的肢体关节疼痛、麻木、屈伸不利等有很好的疗效，尤其适用于老年人或久病体虚者的风湿痹痛，能祛风湿、通经络、止痹痛，改善关节功能。
筋骨痿软：可通过壮筋骨的作用，治疗肝肾不足引起的筋骨痿软无力，有助于增强骨骼和肌肉的功能，提高身体的运动能力。
跌打损伤：对于跌打损伤导致的局部肿痛，有一定的消肿止痛作用，能促进局部血液循环，减轻瘀血肿胀。
常用方剂
千年健九节茶：由九节茶 15 克、千年健 20 克组成，可祛风除湿，活血止痛，主治跌打损伤所致的慢性腰痛，如慢性腰肌劳损，也可用于老年人肢节酸疼，筋骨无力，手足发麻。
治风寒筋骨疼痛方：千年健、地风各 30g，老鹳草 90g。共研细粉，每服 3g，可治风寒筋骨疼痛、拘挛麻木。
配伍与炮制
配伍：千年健配桂枝，可温寒燥湿，活血止痛；配干姜，能温中逐寒，和胃止痛；配杜仲，可补肝肾、强筋骨；配陈酒，能温经活络，活血行血，坚筋壮骨；配川芎，可祛风除湿，活血通络；配穿山甲，能清热消肿，托里排脓。
炮制：洗净，晒干，切碎即可。
副作用
过敏反应：部分人可能对千年健过敏，使用后出现皮疹、瘙痒、红肿等皮肤过敏症状，或伴有呼吸急促、头晕、恶心等全身反应。
胃肠道不适：可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，尤其是脾胃虚弱者更易出现。
毒性反应：过量服用可能导致中毒，出现眩晕、抽搐、不省人事等症。
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